Power band Heavy (45mm)

Den tunga resåren är 1040 x 4,5 x 45 mm stor och är lämplig när du kan göra få eller inga pull ups själv och behöver mycket hjälp. Elastiken hjälper dig upp, så att du fortfarande kan göra hela uppsättningar och arbeta i din egen takt med en elastik med lägre motstånd. Den tunga resåren är helt olämplig för att träna axlar eller biceps, men däremot mycket bra att använda när du vill träna din första muskeluppgång, till exempel. Eftersom elastiken ger hög elastisk styrka kan du fokusera på tekniken istället för på styrkan och på så sätt komma in i rätt rörelse snabbare. Gummibandet är också perfekt för att träna ben och rygg eller som en extra utmaning vid bänkpress. Gummibandet ger ett motstånd mellan 23 kg och 54 kg.

Lämpliga övningar:

• Pull ups med mycket hjälp
• God morgon
• Bandad bänkpress

Information om kraftbandet tungt

• Även tillgänglig i ljus och medium
• Perfekt för att forma och stärka olika muskelgrupper
• Mycket användbart för att träna pull ups
• Lätt att bära
• Längd: 1 meter
• Varumärke: Matchu Sports

Power band övningar

Vill du komma igång med power band, men letar fortfarande? Vi har elastiska träningsövningar för dig! Många av övningarna känner du säkert redan till, du behöver bara lägga till ett elastiskt band för extra motstånd. Powerbanden är också ett perfekt komplement för övningar som knäböj, kickbacks och push-ups. Med banden ger du övningarna en extra dimension. Ju längre du sträcker elastiska bandet, desto mer motstånd ger det. Ju längre du sträcker dig under övningarna, desto tyngre blir de.

Power Band är också ett perfekt verktyg för övningar som pull ups och muscle ups. Faktum är att pull-up-elastikbandet kommer att göra dina övningar lite lättare under dessa övningar. I början kommer du att märka att du fortfarande behöver mycket kraft och att du ännu inte har ett bra grepp om tekniken. När detta är fallet och du har mer styrka kan du byta till ett lättare band. Så småningom behöver du inte ens ett däck alls!